说实话，每次写博尔特，我都觉得有点心虚，因为这个人太不真实了，你看他跑起来的样子——两条腿像是装了弹簧，身体轻微后仰，到了最后十几米还回头看看对手——这哪是在比赛啊，简直是在遛弯，但就是这种“遛弯”式的跑法，在2016年里约奥运会上,又赢了。
你可能在短视频里刷到过他冲线前那个标志性的“弯弓射大雕”姿势，但真正让人头皮发麻的，是他的成绩，咱们今天就用最简单的话，把博尔特里约那三块金牌的逻辑掰开了聊，我保证，不拽术语，不堆数据,就跟你坐在烧烤摊前撸串时聊天的感觉。
里约奥运会的“三冠王”：不是偶然，是基本操作
先说结论：博尔特在2016年里约奥运会上，拿了三块金牌——男子100米、男子200米、男子4×100米接力，这已经是他连续三届奥运会（北京、伦敦、里约）做到“三冠王”了，这三块金牌拿得并不轻松,因为那一年他其实有伤病。
100米决赛：9秒81，起跑慢得让人捏把汗
我记得当时看直播，起跑枪一响，博尔特几乎是最后一位蹬出去的，起跑反应时是155秒，在八名决赛选手里排第七，当时弹幕就开始刷“完了完了老闪电不行了”，结果呢？30米之后，他开始加速，那个步频、步幅的变化，就像是手动挡的车突然换到六挡，到60米左右，他已经追平了加特林，最后10米,他甚至有余裕扭头看了一眼旁边的加特林。
最终成绩：9秒81，这成绩不算他职业生涯最快的（他世界纪录是9秒58），但在奥运会决赛里，这成绩足够夺冠了，加特林跑了9秒89，博尔特赢了0.08秒，要知道，0.08秒差不多就是你眨一次眼睛的时间，但在田径场上,这就是两个世界的差距。
200米决赛：19秒78，这条赛道像是为他修的
如果说100米还有点悬念，那200米更像是博尔特的个人表演，弯道进直道之后，他那个身高（1米96）带来的步幅优势，简直像在欺负人，别人跑两步，他一步就够了，最终成绩19秒78，历史最快之一？不是，但足够了，他冲线时甚至减速了，最后几米的动作已经不是冲刺,是溜达着过终点。
说出来你可能不信，里约200米决赛，博尔特跑完的时候，镜头切到他，他脸上甚至没有那种很夸张的兴奋表情，就是微笑着摇摇头，那个表情传递的信息大概是：“哎呀，又赢了，有点无聊。”
4×100米接力：37秒27，牙买加队的世界纪录级表演
接力这块金牌，说实话，比单项更刺激，牙买加队四棒顺序是：阿什蒙德、鲍威尔、博尔特、布雷克，博尔特跑的是最关键的第三棒弯道，那天下着小雨，博尔特接棒的时候，英国队和日本队跟得非常紧，但博尔特在弯道上像是开了挂，出弯的时候就已经甩开对手一大截，最后布雷克直道冲线，37秒27，破了世界纪录？没破，他们自己保持的世界纪录是36秒84，但37秒27已经是当赛季世界最好成绩,也是奥运会纪录。
这些成绩背后，藏着三个你可能不知道的细节
光拿成绩出来说事，其实挺干巴的，我跟你说三个里约博尔特身上真正有意思的事儿,你就明白这人有多不一样了。
起跑是他的“软肋”，但也是他的“烟雾弹”
很多人觉得博尔特起跑差，对，也不对，他起跑反应普遍在0.15秒到0.17秒之间，确实不算顶级，但你要知道，他身高接近两米，重心高，如果起跑反应太快，反而容易失去平衡摔倒，所以他故意压一下起跑，等重心稳住之后，再用后程爆发力反超，这就像打麻将故意点炮,其实是在等自摸。
他那个“回头望月”的姿势，其实是算过步数的
很多人觉得博尔特冲线前回头是装酷，但你仔细看他比赛就会发现，他每次回头前，都会用余光扫一下侧后方，他其实是在数步数，他的教练教过他，当你领先一个半身位的时候，就可以开始做庆祝动作了，因为你的步幅决定了对手不可能在最后几步反超，所以那个“回头望月”不是耍帅，是经过精确计算后的自信释放。
里约的跑道，其实对他不利
里约奥运会那年的跑道是蓝色跑道，材质偏硬，弹性不如柏林或者伦敦的跑道，很多短跑选手抱怨抓地力不够，博尔特自己也说过，里约的跑道让他觉得“脚底有点硬”，但就是在这样的条件下，他照样拿三金，所以别听人说什么“博尔特吃了年龄红利”，真吃了红利的人,在这种硬跑道上早翻车了。
咱们用大白话聊聊：为什么博尔特的里约成绩那么牛？
我试着用费曼那个方法，把这事儿讲给你听：博尔特跑得快，不是因为他步子迈得有多快（步频），而是因为他每一步跨得太长了（步幅）。
你找一个1米75的朋友，再找一个1米95的朋友，让他们原地迈大步，你会发现，矮个子的人要迈出同样距离，得多倒腾好几步，而高个子的人，一步顶你两步，博尔特在100米决赛中，只用了41步左右，而其他选手大多要44步以上，他比对手少跑3步，步频还不比对手慢多少，这就像你骑着自行车，人家骑着摩托车，你还费劲蹬,人家拧一下油门就走了。
更可怕的是，他步幅和步频的平衡点找得特别好，很多高个子选手，一旦步幅大了，步频就会掉下来，但博尔特通过独特的“摆臂姿势”和“核心力量训练”，让这两个指标同时保持在极高水准，这也是为什么他起跑慢，中途却能反超——因为他进入途中跑之后，每一次触地产生的推进力,都比对手大。
那一年，博尔特其实已经“老了”
2016年，博尔特29岁，短跑运动员的黄金年龄其实在24到27岁，29岁在短跑界属于“高龄”了，而且他还有腰椎侧弯的毛病，那一年他经常需要做脊柱理疗缓解疼痛，你看他在里约热身时，时不时会扭一下腰，那不是活动关节，是疼，他100米决赛跑完，蹲在地上好久没起来，不是因为累,是因为腰疼。
但就是这样一个人，硬是拖着老化的身体，在里约又跑了一次三冠王，所以后来很多人说，2016年博尔特的成绩不如他巅峰期（2008-2012）好看，但含金量可能更高，因为那是“一个老将用智慧统治比赛”的经典案例。
如果把他的成绩放进历史里看
咱们用表格对比一下博尔特在2008北京、2012伦敦和2016里约的成绩,你就知道2016年有多难了：
| 项目 | 2008北京 | 2012伦敦 | 2016里约 |
|---|---|---|---|
| 100米 | 9秒69（世界纪录） | 9秒63（奥运会纪录） | 9秒81 |
| 200米 | 19秒30（世界纪录） | 19秒32 | 19秒78 |
| 4×100米 | 37秒10（世界纪录） | 36秒84（世界纪录） | 37秒27 |
你看，2016年里约的成绩，确实是他三次奥运会中最慢的，100米慢了0.12秒，200米慢了0.48秒，但这说明他退步了吗？不是，因为那一年，全世界其他选手也慢了，加特林在里约100米只跑了9秒89，而他在2012年伦敦跑了9秒79，整个环境的竞技水平都在下降，博尔特只是比别人“掉得少一点”。
最后说点我不太敢写进正式文章里的
其实2016年央视解说杨健那段话说得特别好，他说：“博尔特到底高明在哪里？他高明在他知道什么时候该全力跑，什么时候该收着跑。” 100米决赛他跑了9秒81，半决赛他只跑了9秒86，200米决赛19秒78，半决赛也是19秒78，他全程都没有拼到极限，永远留着一口气，就像你打游戏留着大招不放，等对手觉得你不行了,你突然放个大。
还有一幕我印象特别深，里约200米决赛冲线之后，博尔特跪在跑道上，双手合十，后来他解释说“是在感谢上帝，也感谢我的身体撑到了现在。”那个动作不是演出来的，是真的松了一口气，29岁老兵，带着伤病，在蓝色硬跑道上，完成了连续三届奥运会的三冠王，这成绩单不是数据,是故事。
所以如果有人问你，博尔特2016年里约奥运会成绩到底怎么样？你大可以告诉他：成绩不是他最漂亮的，但故事是他最漂亮的,就这样吧。
本文来自作者[kyadmin]投稿，不代表678体育 - 全网热门体育赛事高清直播平台立场，如若转载，请注明出处：http://www.66weibo.cn/nba/1527.html
评论列表（4条）
我是678体育 - 全网热门体育赛事高清直播平台的签约作者“kyadmin”！
希望本篇文章《博尔特2016里约奥运会成绩，那个让风都追不上的男人，到底跑得有多快？》能对你有所帮助！
本站[678体育 - 全网热门体育赛事高清直播平台]内容主要涵盖：678体育,678体育官网,678赛事直播
本文概览：说实话，每次写博尔特，我都觉得有点心虚，因为这个人太不真实了，你看他跑起来的样子——两条腿像是装了弹簧，身体轻微后仰，到了最后十几米还回...