最近朋友圈刷到最多的消息，就是中国女足公布了奥运集训名单，说实话，看到这份名单的第一反应是——哎呀，又有新面孔了！作为十几年老球迷，每次看到名单变动，心里总是一紧一紧的，既期待新人闪亮登场,又担心老将状态下滑。
这份名单到底长啥样？
先给大家看看最关心的——具体哪些球员入选了，我根据官方发布的消息整理了一下,把她们分成了几个位置来聊。
门将位置：老带新，稳字当头
| 姓名 | 年龄 | 所属俱乐部 | 国家队出场次数 |
|---|---|---|---|
| 朱钰 | 27岁 | 上海农商银行 | 35次 |
| 彭诗梦 | 26岁 | 江苏无锡女足 | 42次 |
| 潘红艳 | 20岁 | 北京女足 | 8次 |
朱钰和彭诗梦两位老将坐镇，经验没得说，上次世界杯潘红艳这个00后小姑娘冒出来了，扑点球那几下，看得我直接从沙发上跳起来，带她去奥运会,绝对是个明智决定。
后卫线：铁血防守不能丢
后卫名单我一个个念给你们听：吴海燕、王晓雪、李梦雯、陈巧珠、窦加星、杨莉娜、张睿、姚凌薇，总共8人,这个配置说实话挺均衡的。
吴海燕这个“铁血队长”就不多说了，场上指挥防守的那种气场，隔着电视屏幕都能感受到，王晓雪去年亚洲杯受伤后恢复得怎么样，我特别关注，看她最近在联赛的表现，感觉状态回温得不错,跑动范围和抢断时机都恢复到巅峰期七八成了。
但是——我说句实在话，后卫线平均年龄偏大是个隐忧，吴海燕31岁、王晓雪29岁，打高强度的奥运会比赛,体能分配必须得更聪明。
中场：攻防转换的发动机
中场名单有：张琳艳、沈梦雨、沈梦露、王霜、唐佳丽、肖裕仪、娄佳惠、张馨、王珊珊，9个人，人不少,但类型很丰富。
王霜就不用我说了吧，中国女足的“王牌”，但我想特别说说沈梦雨和沈梦露这对“双沈组合”，两个小姑娘都在欧洲踢球，沈梦雨在凯尔特人打出了名堂，沈梦露在苏格兰也站稳了脚跟，她们带回来的那种欧洲足球的节奏感和对抗意识,对国家队来说特别宝贵。
- 张琳艳：速度快、突破强，适合打边路突击
- 沈梦雨：传球视野好，适合做组织核心
- 王霜：技术全面，前场自由人
- 唐佳丽：身体对抗强，适合打硬仗
前锋：进球就靠她们了
锋线选了李影、袁丛、乌日古木拉，三个人三种风格，李影是老将，经验丰富；袁丛身高188cm，头球绝对优势；乌日古木拉速度奇快,适合打反击。
说实话，看到锋线只有三个人，我心里咯噔了一下，奥运会赛程密集，万一张琳艳或者王霜被调去支援前场，锋线轮换可能有点吃紧，不过教练组肯定有预案,我猜可能会让唐佳丽客串中锋。
这份名单透露了什么信号？
教练组的战术思路变了？
水庆霞指导这次招了不少留洋球员，除了沈梦雨、沈梦露，还有在俄罗斯踢球的杨莉娜，这批留洋姑娘不光技术过硬，最重要的是心理素质——在欧洲联赛踢过球的人,见惯了大场面。
我观察到一个细节：这次集训名单里，25岁以下的年轻球员占了将近四成，说明教练组在未雨绸缪，一边争奥运成绩,一边培养巴黎奥运周期的接班人。
为什么没有某某某？
不少人问：某位老将为什么落选了？某某球员为什么没进？
其实原因挺简单的——状态，足球这东西，谁状态好用谁，运动员状态有好有坏，这次没选上不代表以后没机会，而且奥运会报名名额有限，男足18人，女足可以报22人,每个位置都得精打细算。
奥运征程面临的挑战
奥运会小组赛对手已经出来了：美国、瑞典、澳大利亚，这三支队伍都是世界顶级强队，尤其美国队,目前世界排名第一。
有人说这是“死亡之组”，我倒不这么看，分组确实困难，但女足姑娘们在亚洲杯上证明过自己——能在0-2落后的情况下逆转韩国夺冠,这支队伍的心理素质没得说。
不过也得面对现实：
- 体能储备是第一道坎——奥运会赛程跟联赛完全不一样，每场比赛间隔很短
- 对手研究——美国队肯定把我们每一场比赛录像都研究透了
- 天气因素——巴黎7月热得要命，体能消耗比平时大得多
对阵美国队能赢吗？
这个问题我问过不少老球迷，大家的看法出奇一致：有戏，但得看临场发挥，美国队确实强，但也不是不可战胜的，去年热身赛我们跟她们踢成1-1，那场比赛王霜的状态特别好,把对方后防线搅得天翻地覆。
关键还是中场控制权，如果我们能通过王霜、沈梦雨稳住了中场，前锋就有机会，如果中场被压制,那就得靠防守反击了。
球员们目前状态怎么样？
我最近特意看了几场女超联赛和一些留洋球员的比赛录像。
王霜在联赛里状态火热，上一场进了两个球，还助攻了一个，唐佳丽在托特纳姆热刺踢得也不错，身体对抗能力比刚出去的时候强了一个档次，乌日古木拉最近在长春女足连续三场都有进球,状态爆棚。
唯一让我担心的是吴海燕，她3月份刚做完膝关节手术，虽然恢复得不错，但高强度比赛能不能撑满90分钟,还得观察。
张琳艳个子矮（1米54），在对抗中容易吃亏，不过她把劣势变成了优势——重心低，变向快,对手很难拦得住她。
集训会怎么练？
按照以往的经验,女足集训一般都分三个阶段：
第一阶段：体能储备期 每天两次训练，上午力量训练，下午有氧跑和战术演练，水庆霞指导特别强调基础体能，“没有体能做保障，什么技术都发挥不出来。”
第二阶段：阵型磨合期 主要练进攻套路和定位球，我记得王霜说过，国家队定位球的套路不下20种，角球、任意球、界外球都有专门的战术。
第三阶段：模拟比赛期 这一阶段会约一些男足青年队打教学赛，别小看这个，男足青年队的身体对抗、速度都比女足强，这种比赛就是“高压训练”——在高强度对抗中找比赛感觉。
说实话，我看过一些跟男足青年队打的教学赛录像，女足姑娘们跑动距离往往比男足还多，能跑、能拼、能抗,这是中国女足的传统。
我们普通人怎么支持她们？
支持不仅仅是坐在电视机前喊加油,有几件实在事：
买正版球衣和周边产品——这些钱有一部分会分给球员，是她们收入的来源之一
现场观赛——奥运会期间如果有机会去现场，喊几嗓子助威，球员们真的能感受到
别在输了球就骂人——这句话我特别想说，比赛有输有赢，姑娘们付出了那么多汗水，就算成绩不理想,也不该被网络暴力伤到。
我周围很多朋友已经约好了，比赛当天要一起看球，啤酒零食都准备好了，这种氛围,真好。
巴黎奥运会还有几个月，集训才刚刚开始，看着这份名单，我心里既期待又紧张，期待的是，这批姑娘里会不会有人一鸣惊人，成为新的“王霜”；紧张的是,死亡小组的每一场都不好打。
不管怎么说，集训名单已经定了，接下来就看教练组的调教和球员们的发挥了，足球这东西，永远有无限可能,这也是它迷人的地方。
等着看比赛吧。
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